על משיכה, פרובוקציה ועיוות המציאות

מכירים את זה שאתם ממשיכים למשוך לחייכם את אותם סוגי אנשים? אותם גברים ואותן נשים מגיעים ומגיעות שוב ושוב למערכות היחסים שלכם ואתם כבר מאמינים שמשהו דפוק בכם?

אז זהו שלאו דווקא. אתם אולי פשוט שבויים במלכודת המשיכה, פרובוקציה ועיוות.

המודל הזה (Attract, provoke, distort) מציג את הדינמיקה הפסיכולוגית של מערכות יחסים ואת האופן שבו אמונות מגבילות עשויות להשפיע על המציאות שלנו בצורה שלילית.

---

הדינמיקה של מערכות יחסים: משיכה, פרובוקציה ועיוות

אמונות מגבילות הן חלק אינטגרלי מהאופן שבו אנו תופסים את המציאות, ולעיתים קרובות הן משפיעות על מערכות היחסים שלנו באופן לא מודע. מודל Attract, Provoke, Distort מתאר שלושה שלבים עיקריים שמתרחשים כאשר אמונות מגבילות מנהלות את ההתנהגות שלנו, וממחיש כיצד הדינמיקה הזו עלולה להוביל לחיזוק נוסף של האמונות המגבילות.

משיכה (Attract)

בשלב הראשון, אנו מושכים לחיינו אנשים שמחזקים את האמונות המגבילות שלנו. מדובר בתהליך לא מודע שבו המחשבות, התחושות והאמונות שאנו מחזיקים בתוכנו קורמות עור וגידים במציאות שלנו.

לדוגמה, אישה שמאמינה שכל הגברים בוגדניים תמצא את עצמה נמשכת לגברים שמחזקים את האמונה הזו. אמונתה תמשוך גברים שנוטים לבגידה, משום שזו התפיסה הפנימית שהיא מחזיקה. משיכה זו נובעת מתוך צורך לא מודע להוכיח שהאמונה המגבילה נכונה, מה שמוביל למעגל מתמשך שבו האמונה מחוזקת פעם אחר פעם.

פרובוקציה (Provoke)

בשלב השני, נכנסת לתמונה הפרובוקציה. כאן, האמונה המגבילה מתבטאת ביצירת מצבים שיחזקו אותה. כאשר האדם פוגש מישהו שדווקא אינו תואם את האמונה המגבילה שלו, הוא עלול – באופן לא מודע – לייצר פרובוקציות שיגרמו לבן הזוג לפעול בצורה שתואמת את האמונה.

נניח שהאישה שמאמינה שכל הגברים בוגדניים מוצאת גבר נאמן. במקום לשבור את האמונה המגבילה, היא עלולה לייצר מצבים שיעמידו את הגבר במבחן: היא תפעיל מניפולציות, תעורר קנאה, או תייצר קונפליקטים שיגרמו לו לבגוד. גם אם הוא היה נאמן בתחילה, ההתנהגויות הפרובוקטיביות שלה עשויות לדחוף אותו לכיוון של בגידה, מה שישרת את האמונה המגבילה שלה.

עיוות (Distort)

השלב השלישי והמסוכן ביותר הוא עיוות המציאות. אם הגבר הנאמן אינו מגיב לפרובוקציות ואינו בוגד, האישה עלולה לעוות את תפיסתה את המציאות כך שתאמין בכל זאת שהוא בוגד. גם כשאין עדות ממשית לכך, היא עשויה לפרש התנהגויות תמימות בצורה שגויה וליצור לעצמה סיפור שמתאים לאמונה המגבילה.

העיוות הזה הוא בעצם הדרך שבה המוח שלנו משלים את הפער בין המציאות לבין האמונות המושרשות בנו. במקום להכיר בכך שהמציאות אינה תואמת לאמונה המגבילה, המוח שלנו ינסה לעוות את המציאות כך שתתאים לתבניות הקיימות, מה שגורם לנו להישאר תקועים באותם דפוסים הרסניים.

איך לשבור את המעגל?

הכוח לשבור את המעגל של Attract, Provoke, Distort טמון במודעות. כאשר אנו מזהים את האמונות המגבילות שמנהלות אותנו, אנו יכולים להתחיל בתהליך של פירוק הדפוסים הללו. עלינו להיות מודעים למשיכות הלא מודעות שלנו, להפסיק לייצר פרובוקציות שמחזקות את האמונות הללו, וללמוד לפרש את המציאות בצורה מדויקת יותר.

בנוסף, יש צורך בעבודה רגשית עמוקה כדי לשנות את האמונות המגבילות הללו. באמצעות תהליך ליווי, טיפול, השתתפות בקבוצה תהליכית, שיחות מודעות ותמיכה נכונה, ניתן לשבור את המעגל ולהתחיל למשוך לחיים שלנו מערכות יחסים שמבוססות על אמונות חיוביות ובריאות יותר.

ובקצרה

המודל Attract, Provoke, Distort מראה כיצד אמונות מגבילות יכולות להשפיע על מערכות יחסים באופן מעגלי והרסני. המודעות לדינמיקה הזו היא הצעד הראשון בשבירת הדפוסים השליליים ובהובלת שינוי חיובי במערכות היחסים שלנו.

—-

יניב (אוקאס) גולד

(P)(C)

 כל הזכויות שמורות

מצאתם שגיאות הגהה?

יש לכם הערות, הצעות לעריכה, שינויים או תוספות?

תהיו חברים ותגידו לי :)